Hem

Med Hand och Sinne

Stoppa smärta Skapa vila Utveckla hälsa Ökad livskvalitet

Kontakta mig via mail på

info@med-hand-och-sinne.se

Ta en

paus!

För din skull

På Med Hand och Sinne kan du genom massagens välgörande effekter få hjälp med att:

 

få en lugn stund för ökat välbefinnande,

 

må bättre,

 

ge din kropp tid för återhämtning,

 

bli av med smärtande eller inflammerade muskeltillstånd,

 

fylla på med lugn och ro hormonet oxytocin och reducera stresshormonerna.

 

Fyll på med ny energi

Med massagens välgörande effekter kan du få ny energi, bli av med din smärta, mjuka upp kroppen, bli rörligare, få skjuts på blodcirkulationen.

Med yogans hjälp får du en mer balanserad, rörligare och starkare kropp, knopp och själ.

Genom Aloe Verans egenskaper fyller du kroppen och huden med nyttigheter som ger näring och mjukar upp.

Allt detta tillsammans eller var och ett för sig ger dig ny energi att möta vardagen och skapa bra balans i ditt liv.

Klicka på knappen om du vill boka tid för välgörande massage.

Under flikarna behandlingar och yoga kan du läsa mer om det jag erbjuder.

Massage

Massage

 

Minskar uppkomsten av träningsvärk.

Töjer ut förkortade muskler.

Ökar rörligheten i lederna.

Löser upp och förebygger muskelspänningar.

Gör musklerna mer smidiga och elastiska.

Frisätter Oxytocinet - kroppens eget lugn och ro hormon som leder till ökat lugn och fysisk avslappning, ökad stimulering av läkning, sänker blodtrycket, minskar stress och rädsla, ökar vårt välbefinnande.

Ökar din kroppskännedom.

Ökar blodcirkulationen, dess funktion är bl. a. att cirkulera livsnödvändiga ämnen till alla kroppsdelar, som syre, hormoner och näringsämnen.

Bättrar lymfcirkulationen, som fungerar som kroppens immunförsvar genom att filtrera bort gamla eller skadade celler och toxiska(giftiga) ämnen. Bildar lymfociter och antikroppar för att bekämpa virus och bakterier. Transporterar näring till cellerna.

 

 

 

 

Yoga

Yoga

 

För mig handlar yoga om att få sinnesro, mjuka upp mina leder och muskler som bidrar till ökad rörlighet. Få tid till fokus, koncentration, andning och stillhet och ju mer reglelbundet yogan sker kommer dessa delar att bli mer lätt tillgängliga och användbara i livet. Yogan gör kroppen och sinnet starkare. Sömnen blir bättre och djupare. Stressnivån minskar som leder till att vi blir mer klartänkta, vi får tillgång till att bli bättre på att uppmärksamma vad som stressar oss och på så vis hitta vägar att hantera stressen. Yogan hjälper kroppen att återhämta sig, bygga upp sig och förebygga uppkomsten av skaderelaterade besvär. Jag upplever att jag kommer närmare mig själv och mitt inre och blir mer klarsynt över vem jag är och vad jag vill.

 

Om du vill boka personlig träning/PT för att få individuellt anpassat yogaprogram kontakta mig för mer information om upplägg. Använd kontakt formuläret överst på denna sidan.

Aloe Vera

Aloe Vera

 

Jag mår bra av att använda Forevers Aloe Vera produkter. De är sköna att använda både in- och utvändigt, de är dryga, prisvärda och med bra innehåll som passar de flesta.

Efter att jag letat efter bra produkter till min hud, fick jag chans att prova Aloe Vera och har sedan dess använt de för att de passar mig väldigt bra, ville därför gärna dela med mig av dessa och blev därför återförsäljare i Forever, för att kunna ha som en extra service till dig som kund.

Mina favoriter och som jag alltid har i mitt "husapotek" är Aloe Vera Gel som man dricker, bra för magen bland annat, Aloe Heat Lotion som jag använder vid mina behandlingar för att du som massagekund ska få en extrabra upplevelse och hjälp till dina smärtande muskler, Aloe vera Propolis för att få bukt med torra händer och fötter, och mindre sår, Aloe vera Gellyn en allround gel som passar till munblåsor, solsveda, insektsbett, i mascaran om den blivit lite torr, Aloe vera lips, för mjuka läppar.

Vill du bli kontaktad fyll i kontaktformuläret och skicka.

 
 
 

Copyright @ All Rights Reserved